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Bilan de prévention à Montpellier La Mosson

Un temps d'échange consacré à votre santé, à quatre âges de la vie. Sans ordonnance, sans avance de frais, et sans qu'il soit question d'un problème en cours.

Le rendez-vous

Ce qu'est un bilan de prévention

Le bilan de prévention est un rendez-vous proposé par l'Assurance Maladie à quatre âges clés : 18-25 ans, 45-50 ans, 60-65 ans et 70-75 ans. Il dure environ trois quarts d'heure et peut être réalisé par une infirmière.

Ce n'est pas une consultation pour un problème. On n'y vient pas parce que quelque chose ne va pas, mais pour faire le point : habitudes de vie, sommeil, activité physique, alimentation, santé mentale, vaccinations à jour, dépistages recommandés à votre âge.

Il se conclut par un plan personnalisé de prévention — ce que vous décidez de changer, ce qu'il faut vérifier, et vers qui vous tourner pour le faire. Ce plan vous appartient ; il n'est transmis à votre médecin traitant qu'avec votre accord.

Deux choses le distinguent du reste de ce que nous faisons : il ne demande aucune prescription médicale, et il est pris en charge à 100 %, sans avance de frais. C'est aussi, pour cette raison, le rendez-vous le moins connu de tous.

Les quatre âges

Le rendez-vous est proposé une fois par tranche d'âge. Si vous êtes dans l'une d'elles, il vous est ouvert.

  • 18 - 25 ans — l'entrée dans la vie adulte
  • 45 - 50 ans — le moment des premiers dépistages
  • 60 - 65 ans — le passage à la retraite
  • 70 - 75 ans — le maintien de l'autonomie

Sur place

Le déroulement du rendez-vous

Comptez trois quarts d'heure. C'est un temps d'échange, pas un examen technique.

  1. L'auto-questionnaire

    Un questionnaire est à remplir avant le rendez-vous, sur le site de l'Assurance Maladie ou sur papier. Il sert de point de départ : le temps passé dessus en amont est du temps gagné pour parler.

  2. Le point sur vos habitudes

    Activité physique, alimentation, sommeil, tabac, alcool, écrans. Sans jugement et sans leçon : il s'agit de repérer ce que vous auriez envie de changer, pas de dresser une liste de reproches.

  3. La santé mentale

    Fatigue, isolement, moral. C'est une partie du bilan au même titre que les autres, et souvent celle dont on n'a l'occasion de parler nulle part ailleurs.

  4. Vaccinations et dépistages

    Vérification du carnet, rappels en retard, et point sur les dépistages recommandés à votre âge. Selon le cas, mesure de la tension et du poids ; après 70 ans, un repérage du risque de chute.

  5. Le plan de prévention

    Deux ou trois objectifs que vous choisissez, et les démarches à engager. Si quelque chose doit être vu par un médecin, nous vous le disons et nous vous orientons.

Où le faire

Venir au cabinet ou nous faire venir

Au cabinet

C'est le cadre le plus courant. Le rendez-vous se prend à l'avance et se tient au calme, avenue de Louisville : il faut pouvoir parler sans être interrompu.

À votre domicile

Possible, en particulier pour la tranche 70-75 ans : le repérage du risque de chute et de la perte d'autonomie prend tout son sens dans le logement réel plutôt que dans un bureau.

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Prise en charge

Ordonnance et remboursement

Le bilan de prévention ne nécessite pas de prescription médicale. Vous prenez rendez-vous directement, sans passer par votre médecin.

Il est pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, sans avance de frais et sans participation de votre complémentaire. Il n'y a rien à régler.

  • Aucune ordonnance nécessaire
  • 100 % pris en charge, rien à avancer
  • Une fois par tranche d'âge
  • Environ 45 minutes
  • Au cabinet ou à votre domicile

Tarifs et prise en charge

Après le rendez-vous

Ce que vous en faites

Le bilan ne vaut que par ce qui le suit. Quelques repères.

Le plan est le vôtre. Il n'est transmis à votre médecin traitant que si vous le souhaitez. Dans les faits c'est souvent utile : cela évite de refaire le même point en consultation.

Deux objectifs valent mieux que dix. Un bilan dont on repart avec douze résolutions ne change rien. Deux choses tenues en changent davantage.

Ce n'est pas un diagnostic. Si un symptôme apparaît entre deux bilans, il relève de votre médecin, pas du prochain rendez-vous de prévention.

Vous pouvez venir accompagné. Rien ne l'interdit, et pour la tranche 70-75 ans la présence d'un proche aide souvent à aborder l'autonomie.

À prévoir

  • L'auto-questionnaire rempli, si possible
  • Votre carnet de vaccination
  • La liste de vos traitements en cours
  • Les résultats de dépistage récents, s'il y en a
  • Votre carte Vitale à jour

Avant le rendez-vous

Précisions utiles

Faut-il une ordonnance de mon médecin ?

Non. C'est la particularité de ce rendez-vous : vous prenez contact directement. Aucune prescription n'est demandée, et aucune n'est nécessaire.

Combien cela coûte-t-il ?

Rien. Le bilan est pris en charge à 100 % par l'Assurance Maladie, sans avance de frais. Il n'y a pas de reste à charge, donc pas de complémentaire à solliciter.

Suis-je dans une tranche d'âge concernée ?

Les quatre tranches sont 18-25 ans, 45-50 ans, 60-65 ans et 70-75 ans. Si vous y êtes, le rendez-vous vous est ouvert, une fois pour la tranche en cours.

Est-ce que cela remplace une consultation chez le médecin ?

Non, et ce n'est pas son objet. Le bilan fait le point sur la prévention ; il ne pose pas de diagnostic et ne traite rien. Si quelque chose doit être examiné, nous vous orientons vers votre médecin traitant.

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